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    腦出血不是突然到來,身體的七個信號,出現2個以上,盡早就醫

    原創
    2020-05-07  一杯故事...

      腦出血,是心腦血管疾病的一種急癥,也是腦卒中的一種。

      腦出血發病時如果沒有及時搶救,很有可能迅速威脅生命。

      而如果發現的太晚,即使搶救過來,也容易留下嚴重的后遺癥。因此患有高血壓以及動脈硬化的人群,一定要特別注意預防腦出血。

      腦出血發生前,身體有七個前兆信號,出現2個以上,盡早就醫

      1、頭痛。疼痛常常位于出血一側的頭部,在顱內壓增高時,疼痛可以發展到整個頭部。

      2、頭暈。頭暈常與頭痛伴發,特別是在小腦和腦干出血時。這些表現可以短暫地出現一次,也可以反復出現或逐漸加重。

      3、說話不清,吐字困難。與人交談時突然講不出話來,或吐字含糊不清,或聽不懂別人的話。這些征兆表示有血壓波動或腦功能障礙,是腦出血或蛛網膜下腔出血的預兆。

      4、半身麻木。如果常常感覺左右半身麻木,應該考慮腦內小血管是不是出現了問題。

      5、突然健忘。如果對從前的事情完全忘記,但是在數小時之后又有所好轉,在遺忘的時候內心恐局促不安,要考慮急性腦血管病發作前兆。

      6、舌根發硬、嘴角流口水。突然感覺舌頭根部僵硬,舌頭膨大,說話說不清楚,或者突然出現一側嘴角流口水、不能說話或說話含糊不清的情況。

      7、眼前漆黑。突然一瞬間眼前發黑,或者一只眼睛看東西模糊,甚至出現重影。

      腦出血最愛這四類人,一定要注意

      1、中老年人

      隨著年齡的增加,人體的血管壁就會逐步硬化(老化),這就是腦出血的一個首要風險要素。

      也就是說人到中年以后,腦出血的發病機會就會有相應的增多,因此45歲以后的人,都要注意血壓的升高以及預防腦出血。

      2、高血壓患者

      高血壓是臨床最常見導致腦出血的原因之一,血壓愈高和波動愈大者的腦出血發病機會愈多。

      因此,高血壓的朋友們應該控制血壓,并做好相關預防工作。

      3、吸煙酗酒者

      吸煙可促發動脈硬化,使血管脆性增加。

      再加上吸煙可引起心血管和神經等系統的變化,從而引發腦出血。

      飲酒是引起腦出血的一危險因素,尤其酗酒,可引起血壓增高或凝血機制改變和腦血流加速而促發腦出血。

      4、肥胖者

      肥胖者容易發生大腦動脈粥樣硬化。他們的大腦血管又硬又脆,容易在高血壓的作用下發生破裂,引起腦出血,嚴重可以危及生命。

      并且,肥胖者血液中的組織纖溶激活抑制因子也比普通人高,這種因子促使血栓形成,所以肥胖者容易發生腦血栓,也就是我們所說的腦梗死。

      預防腦出血,謹記“食二物,飲三水,做好四件事”

      食二物:

      1、納豆

      納豆被稱為是第一溶栓食物,預防血栓的形成,避免血管堵塞。

      納豆所含的納豆激酶本身具有纖溶酶的功能,能直接降解血栓。

      所以平時多食用,有清血管,避免心腦血管疾病的發生。

      2、卷心菜

      卷心菜對血液的健康起著決定性的作用。

      卷心菜中含有大量的維生素C,鉀,鈣等營養物質,可促進身體的代謝,血液的循環。

      其中含有大量的維生素U和維生素K,可有效保護血管黏膜,加速血液循環,恢復血管的彈性。

      飲三水:

      1、牛皮菜根茶泡水

      牛皮菜的根莖中的鎂能夠阻止血栓的形成,凈化血管壁的膽固醇斑塊,改善脂質代謝,軟化血管的硬化強度。

      此外,牛皮菜中的鈉和鈣的最佳配比,能夠清除血管壁中積累的多余的鈣。

      將牛皮菜的根莖泡水代茶飲,可以起到養護血管、預防血栓和動脈硬化的作用。

      2、華花苗荷葉茶泡水

      荷葉:含有抗氧化性極強的化合物,可以清除血液中的自由基,從而減少自由基對血管壁的破壞。其含有的黃酮和生物堿類,可降低總膽固醇和生甘油三酯,從而改善血液粘稠狀態,降血脂降血壓,可預防血栓的形成。

      小葉苦丁:可以增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化,還可清熱散風,可降低血壓,對高血壓者有很大的好處。

      華花苗:研究表明,其水提物可降低血清三酰甘油,有效升高高密度脂蛋白,有助于改善血脂健康,助力心血管健康。

      三者搭配在一起,做杯代茶飲,可以促進身體排毒,降脂、降壓、改善血粘稠,穩定血壓,保護血管健康。

      3、扭序花茶泡水

      扭序花泡水代茶飲,可以很好地降三高,養護血管健康。

      研究表明,扭序花能夠改進全身血流狀態,增強心肌收縮能力,改善血壓。

      扭序花含有的黃酮類化合物可以對心腦血管起到保護作用,可以防治動脈硬化、冠心病、中風等疾病,對調節血糖也可起到重要作用。

      其含有的三萜類化合物和不飽和脂肪酸,都可以降低膽固醇,調節血脂。

      做好四件事

      1、堅持做腿部運動

      每天堅持運動,可促進血液的循環,增強心肺功能。

      也做腿部運動,可更好的為大腦供血,供氧,預防老年癡呆,腦中風等。

      2、適當放松

      壓力過大的人,會引起血管痙攣,影響常的血液循環,誘發血栓的形成。

      平時懂得勞逸結合,適當的放松,身心都會起到積極的作用。

      3、控制體重

      現今我國肥胖的人遠遠的超過了瘦子。

      數據顯示,肥胖的人,患腦中風的幾率提升30%。

      肥胖會影響血液的代謝,增加血液粘稠度,誘發高血壓,高血脂,從而增加腦出血幾率。

      4、定期檢查

      預防大于治療,腦出血不是悄無聲息,血管硬化,血管堵塞也不是突然發生的。

      所以40對以上的人,或是已經患有高血壓,心臟病的人,時刻監測自己的身體。

      定期的進行心電,腦CT等檢查。

      圖片來源網絡,如侵權麻煩聯系刪除,謝謝!

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