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    “媽在,家就在”:媽媽身體好,是一個家庭最大的福氣

    2019-10-21  小酌千年

      作者:周一醬
      來源:卡娃微卡(ID: kawa01)

      知乎上有個網友提問:媽媽生病后,對生活失去信心怎么辦?

      他說,兩年前媽媽被查出鼻咽癌,經過痛苦的治療,以為一切好轉時,又復發了。

      現在的他,每天都會莫名流淚,一想到媽媽哪天不在了,就感覺人生無望,甚至不知該如何活下去。

      媽媽就像家里的一盞燈,當她熄滅后,你才知道,平時習以為常的光明是多么重要。

      去年,一組名為《媽媽》的系列照片火了。

      照片中的女人是張希祉的媽媽,媽媽患癌期間,他為媽媽拍下了一組照片。

      張希祉說:“媽媽生病時,所有的幸福都是轉瞬即逝的,媽媽的絕望和崩潰才是他們面臨的常態。”心理上煎熬著,生活中混亂著。

      張希祉回憶,母親生病住院后,原本整潔的家日漸零亂,餐桌上放著的碗盤里還有殘羹剩飯,沙發上也常常堆著臟衣臟襪。

      有人說,我們的歲月靜好,只不過是因為母親還健康。母親一旦生病,我們就會節奏全亂,甚至失去方向。

      母親,總是悄無聲息地支撐著一個家,撐著身體,耗著健康。

      母親,一輩子都在忍著、讓著,默默付出著,最后累垮了自己。人生苦短,生死無常。誰也說不準明天和意外,哪個先來。

      為了愛的人,媽媽們,請先學會愛自己。

      做個會“偷懶”的媽媽

      知名作家瓊 · 安德森曾在《好女人,翹家去》中,倡議身為媽媽的女人,一定要有自己的小假期,哪怕只是從小的片刻開始,也需要暫停工作和家務,真正留點時間給自己。

      顏丙濤,被稱為斯諾克賽場最強00后、少年天才,但鮮有人知,這一切的成功,離不開顏媽媽的忘我付出。

      顏媽媽是個硬核女人。

      為了讓兒子成為職業選手,她支持老公辭去工作,專心帶兒子投入斯諾克練習。

      而她,則選擇一人扛起整個家,不僅要照顧父子倆的起居,還要賺錢供兒子拜師學習。

      比賽期間,為了不打擾兒子,就算自己累了、病了,依然堅持工作,從不求助。時光不負有心人。

      她犧牲了自我,終于換來了兒子的功成名就。

      然而,命運卻沒有善待這位辛勞的母親。

      十年的艱辛,終究還是將鋼鐵般的她拖垮了,她患上了癌癥。

      圣路易華盛頓大學的一項研究指出:過度勞累容易誘發癌癥,許多罹癌的人回顧發病前兩三年,通常是身心處于極大的壓力之下。

      十年如一日的壓力,正是導致顏媽媽患癌的原因。

      天生的母性、社會的期待,容易讓媽媽們不自覺的陷入一種“無我”模式,對孩子投入過度的、無止盡的愛……

      年輕時,我們都覺得自己不會老去;健康時,總覺得來日方長。

      然而,世事無常。一味付出,透支健康,內耗自己的心力,最終等不來美好的明天,卻換來了一身疾病。

      媽媽,偶爾學著偷個懶,給自己放個假,有一小塊屬于自己的時間、空間、興趣愛好,而不是把所有的精力和情感都聚焦于孩子老公,才能讓自己和家人都更輕松。

      一個好的媽媽,也永遠是一個好的自己。

      不要等病了,才感慨:生命來來往往,沒有來日方長。

      做個會發“脾氣”的媽媽

      《小歡喜》中,被稱為“完美媽媽”的劉靜,溫柔體貼,善解人意,她什么都好,唯獨對自己不太好。

      多年來,被丈夫拖著東奔西跑,她從不埋怨;回到家,兒子不給好臉色,她也總是笑臉相迎。

      默默承受和包容一切,為丈夫和兒子營造一個溫馨和美的家。然而這么好的女人,卻不幸患上乳腺癌。

      即便如此,她依然隱忍不發。就連做穿刺手術,她都瞞著老公兒子,一個人去。一個人去醫院做手術,想想就好可憐。

      可她的回答卻是:不想讓他們擔心。

      她本有一個幸福的家,卻因“脾氣太好”,把自己活成了一座孤島。

      她的好脾氣,也變成了傷害自己的利器。

      總是體諒老公孩子,從不宣泄自己的情緒,這樣的好脾氣并不可取。

      中國工程院院士鐘南山曾指出:常忍氣吞聲的人得癌癥的幾率是別人的三倍!具有刻意忍受、緊張焦慮、喜歡孤獨等性格特點的人群,因為難以釋放壓力、調節不良情緒,患癌的風險較高。

      很多媽媽從不覺得自己委屈,甘愿為了孩子為了家忍受一切,從不考慮自己開不開心。

      外人看來,這是一種好脾氣,但其實,這是另一種委曲求全。

      是人就會有情緒,開心也好,傷心也罷,找到適當的方式發泄出來,才正常。

      千萬不要憋在心里,默默忍受,還覺得自己很偉大。

      做一個會“發脾氣”的媽媽,適當排解內心的壓力,告訴愛人和孩子,我雖然不開心,但希望你們愿意和我一起,抵抗雨雪風霜。

      做個“好動”的媽媽

      蘇格拉底說:“身體的健康因靜止不動而破壞,因運動練習而長期保持。”

      很多媽媽都知道需要健身,鍛煉體力,但都是堅持不了兩天便不了了之。

      因為太忙、太累、沒時間,總之理由很多。說白了,就是不夠自律。

      最近,一組照片刷爆了朋友圈。

      照片中的女人,是一位52歲的退休女教師。


      她既是媽媽,也是外婆。可她看起來面容年輕,體態輕盈,輕輕松松便能劈一字馬,沒有一點中老年人的影子。

      她說,自己48歲的時候,被人問是不是已經50了,所以,從那天起,她堅持健身,結果到了50,人家問她是不是40。

      越活越年輕,這就是健身的神奇。除了健身、跑步,她還練練字,看看書。

      她說,讓身體和腦袋都動起來,才是保持健康和年輕最好的方法。媽媽這職業是個體力活,不管帶娃還是打理家,都離不開媽媽的好體力。

      身為人母,誰不經歷風雨,但只要有一顆熱愛生命的心,動起來,一切都不晚。

       

      愛自己,才是終身浪漫的開始

      周國平說:“一個不愛自己的人,既不會是一個可愛的人,也不可能真正愛別人。”

      這句話,大概只有經歷過病痛的人才最能領悟。

      最美三胞胎媽媽——李舒,曾身患癌癥,從死神那里被拉回來后,她才意識到:為了我愛的和愛我的人,一定要善待自己。

      這么多年,她雖然身體有病,但生命卻更有活力了,就連氣質都發生了很大的改變。見到她的人都驚呼越來越美了。

      身為人母,先自愛,方能為人所愛。

      可很多媽媽卻沒能做到。她們,一輩子都在忙著、奔波著,可是事好像永遠也做不完;她們,一輩子都在省著、儲蓄著,可是錢好像始終沒有存夠;

      媽媽們,別再只愛家人不愛自己了,你要明白,你已經很苦、很累了,別再為難自己,別總跟自己過不去。

      身體累了,就給自己放個假,別丟了健康;受不了了,就發泄一下,別丟了幸福。

      別忘了,愛自己,才是終身浪漫的開始。*END



      作者:周一醬 |

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